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即問即答

月經期間喝牛奶會因寒性大造成體內淤積嗎？

2024-12-04 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

我朋友跟我說月經期間不可以牛奶，說牛奶寒性大會體內造成淤積，想知道是這個樣子？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚桂蘭副主任醫師

南京市中醫院

三級甲等

婦科

月經期間喝牛奶一般不會因寒性大造成體內淤積。牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，對身體有益。但個體差異存在，部分女性可能在經期喝牛奶后出現不適，原因包括乳糖不耐受、飲用方式不當、自身體質敏感、心理因素、牛奶質量問題等。 1.乳糖不耐受：部分人體內缺乏乳糖酶，喝牛奶后可能出現腹脹、腹瀉等癥狀。 2.飲用方式不當：如喝了過涼的牛奶，可能刺激胃腸道，引起不適。 3.自身體質敏感：有些女性體質較為敏感，可能對牛奶中的某些成分產生反應。 4.心理因素：若過度擔心經期喝牛奶有不良影響，可能產生心理暗示，感覺不適。 5.牛奶質量問題：牛奶變質或受到污染，也可能導致身體不適。總之，月經期間可以適量喝牛奶，選擇常溫、優質的牛奶，并根據自身情況調整。若喝后確實感覺不適，可暫停飲用，并咨詢醫生建議。
2024-12-05 10:47

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