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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，很多女性會有便秘，要避免這種情況建議做到：
2013-08-24 19:57
1、飲食上多吃粗糧，少吃細糧，多吃一些含膳食纖維比較多的食物。
2、注意運動、
3、養成良好的排便習慣，每天排便，
4、必要時可以應用一些瀉藥或潤滑倡導的藥物如乳果糖、麻仁潤腸丸等。
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就醫問藥
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