全身發(fā)軟無力數(shù)月但月經(jīng)正常，可能由營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能異常、慢性疲勞綜合征等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體無法獲得足夠的能量和養(yǎng)分，就容易出現(xiàn)無力的癥狀。可通過改善飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含營養(yǎng)的食物來改善。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期運(yùn)動(dòng)量過少，身體機(jī)能會下降，肌肉力量也會減弱，從而感到全身無力。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等能有所緩解。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，各器官得不到充足氧氣供應(yīng)，會引起無力。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等治療。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都會影響新陳代謝，導(dǎo)致身體無力。需根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療或其他治療。 5. 慢性疲勞綜合征：長期的壓力、心理因素等可能引發(fā)，表現(xiàn)為持續(xù)的疲勞感。調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)等有助于恢復(fù)。 總之，引起全身發(fā)軟無力的原因較多。如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。