月經(jīng)長期不正常且此次半年未來，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、宮腔粘連、精神壓力大等因素導(dǎo)致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響月經(jīng)周期。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動來改善。必要時，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物治療。 2.多囊卵巢綜合征：常見于青春期及生育期女性，以排卵障礙、高雄激素血癥等為特征。治療包括調(diào)整生活方式，口服短效復(fù)方避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片，以及二甲雙胍等改善胰島素抵抗。 3.卵巢早衰：卵巢功能過早衰退，雌激素分泌減少。治療方法有激素替代治療，如戊酸雌二醇片等。 4.宮腔粘連：多因?qū)m腔操作損傷子宮內(nèi)膜。輕度粘連可通過藥物如雌二醇片促進內(nèi)膜修復(fù)，嚴重者需手術(shù)分離粘連。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 月經(jīng)長期不規(guī)律應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。