例假前肚子疼多天但例假沒來且試紙顯示未懷孕，可能是由內分泌失調、婦科炎癥、精神壓力、飲食不當、子宮腺肌癥等因素導致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌孕激素比例失調，會影響子宮內膜正常脫落，導致例假推遲和腹痛。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動來改善。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能引起盆腔組織充血、水腫，導致腹痛和例假異常。需根據炎癥類型使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，應遵醫囑。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，致使例假紊亂和腹痛。要注意放松心情，緩解壓力。 4.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物，可能刺激子宮，引發腹痛和例假推遲。需調整飲食結構，多吃溫熱、易消化的食物。 5.子宮腺肌癥：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，會出現進行性加重的痛經和例假異常。治療方法包括藥物治療，如達那唑、孕三烯酮等，必要時手術治療。 如果例假前腹痛持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。