月經(jīng)周期從 28 天變?yōu)?35 天可能是正常的生理變化，也可能是由生活方式改變、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、藥物影響等因素導(dǎo)致。 1. 生活方式改變：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、體重明顯變化等，都可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期改變。 2. 精神壓力：工作或生活中的壓力過大，精神緊張、焦慮，會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，引起月經(jīng)周期波動。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素分泌，從而影響月經(jīng)周期。 4. 婦科疾病：子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等疾病，可能導(dǎo)致子宮環(huán)境改變，影響月經(jīng)周期。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期變化。 如果月經(jīng)周期改變只是偶爾出現(xiàn)，且身體沒有其他不適，可先觀察。但如果持續(xù)不規(guī)律或伴有其他異常癥狀，如經(jīng)量過多或過少、腹痛等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。