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            吃油膩生冷食物就拉肚子消化差如何調(diào)理?

            腹瀉

            吃了油膩或生冷食物就會拉肚子,消化不是很好的,不知道怎么調(diào)理?怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              胡敬敏 主任醫(yī)師

              呼和浩特市第一醫(yī)院

              三級乙等

              外科

              吃油膩或生冷食物就拉肚子、消化不好,可能是飲食不當、腸胃功能弱、腸道菌群失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素等所致。 1. 飲食不當:長期飲食不規(guī)律、偏好油膩生冷食物,會加重腸胃負擔。應調(diào)整飲食結構,多吃溫熱、易消化的食物,如粥、面條等。 2. 腸胃功能弱:腸胃蠕動和消化能力不足。可通過適量運動,如散步、慢跑,增強腸胃功能。 3. 腸道菌群失調(diào):有害菌增多,有益菌減少。補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等,有助于改善腸道菌群平衡。 4. 消化系統(tǒng)疾病:如腸胃炎、膽囊炎等。需要就醫(yī)檢查,明確病因后治療。可能會用到藥物,如蒙脫石散止瀉、奧美拉唑抑制胃酸分泌、阿莫西林抗感染等,但需遵醫(yī)囑。 5. 精神心理因素:壓力大、焦慮等也會影響消化。要學會放松,如聽音樂、旅游等。 總之,出現(xiàn)這種情況要重視,調(diào)整飲食和生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

              2024-12-01 15:27
            就醫(yī)問藥

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