-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
熊小強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
-
糯米吃太多可能帶來一些不良影響,如消化負擔、血糖波動、營養不均衡、腹脹腹痛、影響食欲等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-06-09 15:15
1.消化負擔:糯米黏性較大,不易消化,吃多會加重腸胃負擔,導致消化不良。
2.血糖波動:其碳水化合物含量高,易引起血糖快速升高,對血糖控制不利。
3.營養不均衡:過多食用可能導致其他營養攝入不足,影響身體營養均衡。
4.腹脹腹痛:腸胃蠕動減緩,易產生腹脹、腹痛等不適。
5.影響食欲:易產生飽腹感,影響對其他食物的攝取。
總之,食用糯米應適量,避免過量食用帶來不良影響。
-