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即問即答

60 歲女性患神經性頭痛，能否食療治療？

2024-12-04 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

女60歲來自山東患神經性頭痛，痛起來一鼓一鼓的。想神經性頭痛可不可以用食療的方法治療？

回答1
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張洪雷

邢臺市人民醫院

三級甲等

胸外科

神經性頭痛是一種常見的神經系統疾病，其發病機制較為復雜，可能與神經緊張、血管舒縮功能障礙、內分泌因素、遺傳因素和飲食因素等有關。食療對緩解神經性頭痛有一定幫助，但不能完全替代藥物治療。食療方法包括攝入富含維生素 B 族的食物、鎂元素豐富的食物、具有安神作用的食物等。 1. 維生素 B 族：如全麥面包、燕麥、瘦肉等，維生素 B 族有助于維持神經系統的正常功能，緩解神經緊張。 2. 鎂元素：像菠菜、香蕉、堅果等，鎂能放松血管平滑肌，改善血管舒縮功能。 3. 安神食物：例如小米、百合、蓮子等，可幫助調節睡眠，減輕因睡眠不足導致的頭痛。 4. 避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、酒精的攝入，以免刺激神經，加重頭痛。 5. 規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持血糖穩定，減少頭痛發作。食療可以作為神經性頭痛綜合治療的一部分，但患者還需注意休息、避免精神壓力過大。如頭痛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。
2024-12-05 10:47

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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