21 歲男性，拉稀癥狀好轉(zhuǎn)但晨起腹脹，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、胃炎、腹部著涼等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：如果近期食用過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化食物為主。 2. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等因素可能引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹。需保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響消化功能，引發(fā)腹脹。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激可導(dǎo)致腹脹。需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。 5. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不佳，涼氣侵入，引起胃腸蠕動異常，導(dǎo)致腹脹。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 如果腹脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。