16歲女孩月經時來時不來，可能是生理未成熟、精神壓力大、營養不良、內分泌失調、生殖系統疾病等原因所致。 1. 生理未成熟：青春期女孩生殖系統尚未完全發育成熟，月經周期不規律較為常見。隨著身體的發育，月經通常會逐漸變得規律。 2. 精神壓力大：學習緊張、生活中的壓力等可能導致內分泌紊亂，影響月經。應注意勞逸結合，適當放松。 3. 營養不良：過度節食或飲食不均衡，缺乏必要的營養元素，如蛋白質、維生素等，會影響月經。要保持健康飲食。 4. 內分泌失調：如多囊卵巢綜合征等，可導致激素失衡。需要就醫檢查激素水平，明確診斷。 5. 生殖系統疾病：像子宮內膜炎、卵巢囊腫等，也會引起月經異常。通過婦科檢查、B 超等明確診斷。 總之，16 歲女孩月經不規律，家長不必過于緊張，但也不能忽視。如果月經異常持續時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時帶孩子到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

16 歲女孩月經不規律可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、生殖系統疾病、藥物影響等。 1.內分泌失調：青春期女孩體內激素水平不穩定，容易出現內分泌失調，影響月經周期。可通過調整生活方式，保持規律作息和均衡飲食來改善。 2.精神壓力：學習壓力大、情緒波動等精神因素可能導致月經紊亂。建議適當放松，進行如散步、聽音樂等舒緩壓力的活動。 3.營養不良：過度節食或挑食可能導致營養攝入不足，影響月經。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 4.生殖系統疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等也會引起月經異常。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.藥物影響：某些藥物可能影響月經，如避孕藥、抗抑郁藥等。若因藥物導致，需在醫生指導下調整用藥。 總之，16 歲女孩月經不規律較為常見，家長不必過于緊張。但如果月經長期不規律或伴有其他不適癥狀，應及時帶孩子到正規醫院婦科就診，查明原因并進行相應治療。