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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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肚子總是感覺很脹，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部疾病、心理因素等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-05-05 11:40
1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。應調整飲食習慣，少食多餐，避免食用易產氣食物。
2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道停留時間過長，發酵產氣。可通過適當運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.腹部疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，炎癥刺激影響消化。需要針對具體疾病進行治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃炎、胃潰瘍等。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
總之，肚子脹的原因較多，若調整生活方式后仍無改善，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。
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