艾葉煮雞蛋作為傳統食療方，普遍適用于女性保健，不僅對宮寒有效，對改善血液循環、調理體質亦有益處。食用艾葉煮雞蛋，能溫經散寒、調經止痛，適合經期不適、手腳冰冷等癥狀；還能增強免疫力，促進身體恢復，適用于產后調理；艾葉富含揮發油、黃酮類化合物，具有抗菌、抗炎作用；對于無明顯宮寒癥狀的女性，適量食用同樣有益，有助于預防疾病，提升整體健康狀態。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.溫經散寒：艾葉煮雞蛋能溫暖子宮，緩解宮寒引起的腹痛、月經不調等癥狀。
2.調經止痛：對經期疼痛、月經量少等有良好調理作用，適合各年齡段女性。
3.促進血液循環：改善手腳冰涼，尤其是冬季手腳冷的女性。
4.增強免疫力：艾葉中的營養成分有助于提高機體抵抗力，預防感冒等疾病。
5.抗菌抗炎：艾葉含有的揮發油和黃酮類化合物，具有一定的抗菌和抗炎效果，有益于女性健康。
6.適用范圍廣泛：即使沒有宮寒癥狀，適量食用艾葉煮雞蛋仍能起到保健作用，提升生活質量。
總之，無論是否有宮寒癥狀，女性適量食用艾葉煮雞蛋均有益處，既可作為日常保健，又能輔助調理身體，但食用時應注意個人體質差異，避免過量，最好在專業人士指導下合理搭配飲食。

這種情況不考慮與保暖不夠有關，首先要注意保暖，艾葉煮雞蛋可以吃，女性體質多偏虛寒可以經常吃一點。