35 歲女性產(chǎn)后長期便秘如何治療？
2024-12-02 16:34
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女35歲 以前經(jīng)常便秘，現(xiàn)在剛生完孩子，排便很困難，大便干結，這個情況一直都沒改善，幾年了，請問便秘要怎么治療才好？
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回答1
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鄭義誠 主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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產(chǎn)后長期便秘可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道蠕動減緩、心理因素、激素變化等。 1. 飲食結構：產(chǎn)后應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：適當增加運動量，如產(chǎn)后康復操、散步等，有助于促進腸道蠕動。 3. 腸道蠕動減緩：可通過腹部按摩，順時針方向輕輕按摩腹部，刺激腸道蠕動。 4. 心理因素：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒，必要時尋求心理疏導。 5. 激素變化：產(chǎn)后激素水平逐漸恢復，期間可在醫(yī)生指導下使用一些溫和的通便藥物，如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，產(chǎn)后長期便秘需要綜合調(diào)理，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防便秘的再次發(fā)生。
2024-12-02 17:54
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