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            23 歲做人流后吃什么食補(bǔ)效果好?

            人流后婦科病

            你好,我今年23歲,請問做人流之后吃什么可以有食補(bǔ)的效果?平時多吃什么好呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              陳曼玲 副主任醫(yī)師

              海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

              三級甲等

              婦產(chǎn)科

              人流后身體較為虛弱,需要通過合理飲食來補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)恢復(fù)。可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鐵、膳食纖維的食物。 1.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù),如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2.維生素:新鮮的蔬菜和水果富含維生素,如橙子、草莓、菠菜等,能增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì):牛奶、豆制品富含鈣,有助于維持骨骼健康;堅(jiān)果類富含鋅,利于傷口愈合。 4.鐵:動物肝臟、瘦肉等含鐵豐富,可預(yù)防貧血。 5.膳食纖維:全谷物、薯類等富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,防止便秘。 人流后的飲食調(diào)理很重要,但也要注意適量,保持飲食均衡。同時要多休息,避免勞累和劇烈運(yùn)動。如果出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2024-12-04 13:15
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            • 梁君兒

              主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:陰癢、盆腔炎、月經(jīng)失調(diào)、先兆流產(chǎn)等婦科疑難病的診治。 詳情»

            • 劉惜時

              主任醫(yī)師 教授

              復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

              擅長:擅長婦科常見病及疑難疾病的診治;婦科良惡性腫瘤的手術(shù)治療;內(nèi) 詳情»

            • 趙清安

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

              擅長:婦科疾病、婦科疑難雜癥及卵巢腫瘤與婦科老年病的診治;婦科手術(shù) 詳情»

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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長:女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            王海燕

            王海燕 / 副主任醫(yī)師

            擅長:宮腹腔鏡手術(shù)、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、婦科炎癥、免疫性不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤、子宮異常出血等疾病。

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