58 歲女性便秘 20 年如何有效治愈
2024-12-02 16:55
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年齡:58 性別:女 母親便秘已有20年歷史，這些年主要靠腸清茶等通便一些藥物維持通便。三個月前住院，沒做手術，做了清腸，稍有好轉。出院后，沒吃通便藥物，但近期，又像以前一樣便秘。如何治愈母親的便秘？
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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58 歲女性長期便秘，治愈需綜合考慮多方面因素，如飲食調整、運動習慣、心理狀態、腸道功能及藥物治療等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和粗糧（如玉米、燕麥），同時保證充足水分攝入。 2. 運動習慣：適量運動有助于促進腸道蠕動，如每天進行散步、慢跑、瑜伽等有氧運動，每次 30 分鐘以上。 3. 心理狀態：長期便秘可能導致焦慮、緊張，應保持良好心態，避免精神壓力過大。 4. 腸道功能：可通過腹部按摩，順時針方向輕輕揉按，促進腸道蠕動。 5. 藥物治療：在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物，但要注意遵醫囑。 長期便秘的治療需要患者自身的積極配合和堅持，綜合運用多種方法，同時要定期復查，以便及時調整治療方案。
2024-12-02 21:39
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