白帶異常內陰瘙癢可能由陰道炎、外陰炎、宮頸炎、子宮內膜炎、寄生蟲感染等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.陰道炎：常見的有細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。多因細菌、真菌、滴蟲感染所致，表現為白帶量、色、質、味改變，伴瘙癢。治療以抗感染為主，如甲硝唑、克霉唑、替硝唑等。
2.外陰炎：外陰皮膚或黏膜炎癥，可由經血、尿液刺激或過敏等導致。需保持外陰清潔，使用爐甘石洗劑等。
3.宮頸炎：病原體侵襲宮頸引起。常有膿性白帶、性交后出血等。可應用抗生素，如頭孢曲松鈉等。
4.子宮內膜炎：子宮內膜發生炎癥。除白帶異常和瘙癢，還可有下腹疼痛。治療用抗生素，如阿莫西林等。
5.寄生蟲感染：如陰虱感染，可見陰毛處有蟲卵。需剃除陰毛，外用百部酊。
出現白帶異常內陰瘙癢應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。平時注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。

你好；你說的情況一般考慮你可以做仰臥起坐效果明顯平時少食高蛋白多喝水多吃水果和蔬菜密切觀察祝您健康。