便秘一般是由于消化不良導致大便干燥難以排除導致的，不是什么太大的問題，所以不用過于擔心。在生活中要注意飲食結構，要多吃易于消化的食物，如蔬菜、水果等。如果大便變硬，無法排出體外時，要使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。平常可以養成喝蜂蜜水的習慣，有利于便秘的恢復。

你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

您好，根據您的癥狀還是采用下面的方法治療效果會好一點。 指導意見： 建議您每天早上空腹喝一杯溫開水調的蜂蜜檸檬水，半顆檸檬以小勺將汁壓出置于杯中，再加入兩勺蜂蜜，配以溫水調勻即可。

便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥. 中醫認為,便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.

從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.