每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，有的是易胖體質(zhì)，有些是偏瘦的體質(zhì)，都是由基因決定的，只要身體沒有別的問題，就不用擔(dān)心，都是正常的情況。想要長胖的話，可以在平時(shí)的生活中，改變飲食習(xí)慣，不能挑食，還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的食欲，保持心情愉快，增強(qiáng)身體免疫力，多吃容易吸收，脂肪含量較高的食物。

身體消瘦的情況下只要沒有什么疾病的話就沒有什么大的影響性，不要擔(dān)心，一個(gè)人的體重增加的話并不是單純的飲食上 就可以了，重要的是與心情樂觀、休息好及飲食有規(guī)律性等均有明顯的關(guān)系。

你好，建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡荛L不胖。而且胖瘦本身也有個(gè)體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔(dān)心。有的人體格就是這樣的。注意保證休息時(shí)間和質(zhì)量，還應(yīng)該多吃熱量高的食物就應(yīng)該慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的。

你好,減肥是有控制飲食加體育鍛煉，如果增肥的話反其道而行之就可以了，但不可暴飲暴食，另外必要的體育鍛煉還是得有的，過度的飲食以及不運(yùn)動(dòng)是不健康的生活方式，不應(yīng)該提倡。