基礎體溫的測量結果會受到多種因素影響，如測量方法、測量時間、睡眠狀態、環境溫度、身體活動等。對于兩次不同的基礎體溫測量值，不能簡單地確定以哪個為準。 1. 測量方法：正確的測量方法是將體溫計放在舌下或腋下，保持安靜和靜止。如果測量方法不正確，可能導致結果偏差。 2. 測量時間：基礎體溫的測量時間應盡量固定，早晨醒來后立即測量。6 點和 7 點半測量時間不同，可能影響結果。 3. 睡眠狀態：睡眠質量和深度會影響基礎體溫。如果睡眠中出現多夢、易醒等情況，可能影響體溫。 4. 環境溫度：周圍環境的溫度變化也可能對測量結果產生一定影響。 5. 身體活動：在測量前如果有翻身、起床等動作，可能使體溫升高。 綜合考慮以上因素，如果兩次測量結果差異較大，可以連續測量幾天，觀察體溫的變化趨勢，以獲得更準確的基礎體溫信息。

根據你說的情況正常的口腔體溫是36.2--37.2是正常的范圍，你說的情況是在正常的范圍內啊。所以沒有什么關系的，

基礎體溫測量結果受多種因素影響，如測量方法、測量時間、睡眠狀態、環境溫度和身體活動等。一般來說，測量時間較長且測量方法正確的結果更具參考價值。 1.測量方法：應保證體溫計放置位置正確，如腋下測量需夾緊，口腔測量需閉口。 2.測量時間：通常建議測量 5 分鐘以上，時間過短可能影響結果準確性。 3.睡眠狀態：睡眠質量和深度可能影響體溫，若睡眠中頻繁翻身或被打擾，體溫可能有波動。 4.環境溫度：室內溫度不穩定，可能導致測量結果有偏差。 5.身體活動：起床后的身體活動會使體溫升高，影響測量結果。 綜合考慮這些因素，7 點半測量的時間相對更接近晨起后的穩定狀態，但仍需結合自身情況和多次測量來判斷。如果對基礎體溫的測量有疑問，可咨詢醫生以獲得更準確的指導。