18 歲女生月經量少且周期不準，可能是由內分泌失調、營養不良、精神壓力、子宮發育不良、婦科疾病等因素導致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少和周期紊亂。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動、保持心情舒暢來改善。必要時，在醫生指導下使用藥物，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。 2. 營養不良：過度節食或挑食，導致身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，影響卵巢功能和子宮內膜的發育，從而出現月經異常。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。應學會自我調節，如聽音樂、旅游等，必要時尋求心理醫生的幫助。 4. 子宮發育不良：子宮先天發育不良或后天損傷，如子宮內膜受損、宮腔粘連等，會使子宮內膜面積減小，月經量減少，周期不準。需要進行相關檢查，如 B 超、宮腔鏡等，明確病因后采取相應的治療措施，如手術治療等。 5. 婦科疾病：盆腔炎、多囊卵巢綜合征等婦科疾病也可能導致月經異常。需要到醫院進行詳細檢查，如性激素六項、婦科 B 超等，明確診斷后，在醫生的指導下進行治療。常用藥物有炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。 總之，18 歲女生出現月經量少且周期不準的情況，應引起重視，及時到正規醫院婦科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。