月經長期不準且影響備孕，可能由多種因素導致，如內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力、子宮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療常采用激素替代療法，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.多囊卵巢綜合征：常見癥狀為月經稀發、排卵障礙。B 超檢查可見卵巢多囊樣改變。治療包括調整生活方式，使用藥物如二甲雙胍、達英-35 等。 3.卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，雌激素分泌減少。通過抗苗勒氏管激素等檢查診斷。治療可能使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。需調整心態，必要時進行心理疏導。 5.子宮疾病：如子宮內膜息肉、子宮肌瘤等，影響子宮內膜的正常脫落。通過 B 超、宮腔鏡等檢查確診，治療方法因病而異，可能需要手術或藥物治療。 月經不規律且備孕困難需要引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于恢復正常月經和備孕成功。