国产1区2区在线观看,国产91在线观看,91专区在线

即問即答

旅途奔波導致月經推遲該如何處理及飲食調整

2024-12-04 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

幫幫我！！！旅途奔波造成的月經推遲那應該要怎么辦呢???吃點什么東西呢?謝謝!!!

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

牛曉紅

長治醫學院附屬和濟醫院

三級甲等

內分泌科

旅途奔波造成月經推遲，可能是由于生活作息改變、精神壓力、環境變化、內分泌失調、營養不良等。可通過調整作息、緩解壓力、改善飲食、適當運動等來改善。 1. 生活作息：保持規律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有助于調節內分泌，恢復正常月經周期。 2. 精神壓力：通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式放松心情，減輕精神壓力。 3. 環境變化：盡快適應新環境，讓身體重新建立穩定的生理節律。 4. 內分泌失調：如果月經推遲較久，建議就醫檢查激素水平，必要時在醫生指導下使用藥物，如黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等進行調理。 5. 營養不良：注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。總之，旅途奔波引起的月經推遲一般通過自身調節可以逐漸恢復。但如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因并進行相應治療。
2024-12-04 16:57

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

推薦醫生 更多»