13 歲來月經后還能否長高
2024-12-02 15:43
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月經來了還能長高嗎
我13歲了!月經來了!還能長高嗎?我的朋友一個暑假就長高了不少!我該怎么辦啊?長不高就郁悶了~各位幫忙!
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回答1
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紀克寧 主任醫師
濟南血液醫院
其他
不孕不育科
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13 歲來月經后通常仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%左右。 2.營養：均衡的飲食，如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 4.運動：像跳繩、籃球、游泳等運動可刺激骨骼發育。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等正常分泌對身高增長至關重要。 總之，13 歲來月經后仍有長高機會。要保持良好的生活習慣，保證營養攝入，充足睡眠，適度運動。若對身高增長有疑慮，可到正規醫院的內分泌科或骨科就診咨詢。
2024-12-03 04:15
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