學生作息規律壓力小不便秘但皮膚暗黃無光澤原因及對策
2024-12-01 14:18
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我是學生，作息有規律，壓力也不大，不便秘，但就是感覺皮膚暗黃，沒有光澤，這是什么原因呢？怎么辦？
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回答1
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趙瑞英 副主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
腎內科
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學生作息規律、壓力小且不便秘卻皮膚暗黃無光澤，可能與營養不良、氣血不足、缺乏運動、遺傳因素、皮膚疾病等有關。 1.營養不良：如果日常飲食不均衡，缺乏維生素 C、E 及各種礦物質，會影響皮膚狀態。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2.氣血不足：氣血運行不暢，不能滋養皮膚。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸等藥物調理。 3.缺乏運動：身體代謝緩慢，毒素易堆積。適當增加運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環和新陳代謝。 4.遺傳因素：部分人天生膚色偏黃，這種情況較難改變，但可通過后天保養改善。 5.皮膚疾病：如脂溢性皮炎、濕疹等，會影響皮膚色澤。需就醫診斷，針對性治療，如使用他克莫司軟膏等藥物。 總之，皮膚暗黃無光澤可能由多種原因導致。若情況持續不改善，建議前往正規醫院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。
2024-12-01 20:24
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