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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉倩筠 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
保健科
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小孩健康成長遠離咖啡，與咖啡影響睡眠質量、干擾營養吸收、刺激腸胃、影響心臟功能、導致牙齒問題等有關。 1. 影響睡眠質量：咖啡含咖啡因，可興奮中樞神經系統，小孩飲用后易失眠、睡眠淺，影響生長激素分泌和身體發育。 2. 干擾營養吸收：咖啡因會抑制鈣、鐵等礦物質吸收，長期飲用可能導致小孩缺鈣、缺鐵，影響骨骼和血液健康。 3. 刺激腸胃：小孩腸胃功能較弱，咖啡刺激胃酸分泌，引發胃痛、胃脹、消化不良等問題。 4. 影響心臟功能：咖啡因使心跳加速、血壓升高，增加心臟負擔，對小孩心臟發育不利。 5. 導致牙齒問題：咖啡色素易附著牙齒表面，造成牙齒變色，增加齲齒風險。 為保障小孩健康成長，應讓小孩遠離咖啡。若小孩有不適，建議到正規醫院兒科就診。
2025-04-15 22:58
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