-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊川 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
-
血糖高人群吃蘋果糾結，主要受血糖影響、蘋果含糖量、升糖指數、食用量、食用時間等因素影響。 1. 血糖影響：血糖高人群需嚴格控制血糖，吃蘋果可能使血糖升高，所以糾結。 2. 蘋果含糖量：蘋果含一定糖分，不同品種含糖量有差異，擔心攝入過多糖。 3. 升糖指數：蘋果升糖指數適中，部分人不確定吃后血糖上升幅度。 4. 食用量：不清楚吃多少蘋果既滿足營養需求，又不使血糖大幅波動。 5. 食用時間：不確定是飯前、飯后還是兩餐之間吃蘋果更合適。 血糖高人群吃蘋果的糾結源于多方面因素。了解蘋果的含糖量、升糖指數，掌握合適的食用量和時間，能在一定程度上緩解糾結，在享受蘋果營養的同時，較好地控制血糖。
2025-04-14 09:28
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
消化不好尿酸高吃什么食物可雙調理？
權威專家推薦的糖尿病人滋補湯有哪些？
權威專家解讀甲狀腺4b級患者情況及應對
甲狀腺結節4a類患者運動有哪些指南？
雌激素缺乏影響睡眠，如何補救？
空氣質量差是否會導致人突然消瘦？
同為糖尿病患者，吃紅薯血糖反應為何不同？
不合理飲食會怎樣加重女性甲亢？
糖尿病不重視會有哪5大嚴重后果？
權威醫生揭秘更年期有哪些典型反應
職場人血糖高，吃什么能快速調節？
得了垂體瘤該如何應對生存相關問題
皮膚狀況和尿酸偏低是否有關系？
甲亢治療有哪5大誤區及正確解決方案？
用錯血糖儀對血糖管理有何危害？
中醫體質辨識如何為女性更年期調養支招？
普通食物和降尿酸食物功效差別有多大？
測餐后2小時血糖，有哪些細節要注意？
血糖高的人適合吃哪5種降血糖蔬菜？
8歲女孩身高體重標準及促進方法有哪些？