在職業病防護方面，維生素B具有促進神經系統健康、參與能量代謝、保護皮膚黏膜、改善視覺功能、增強免疫力等功效。 1. 促進神經系統健康：維生素B族中的維生素B1、B6、B12等對神經系統有滋養作用，可維持神經傳導正常，降低因職業環境導致的神經損傷風險，如長期接觸有害物質可能引起的神經炎等。 2. 參與能量代謝：維生素B1、B2、B3等參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程，幫助身體將食物轉化為能量，使勞動者在高強度工作中保持良好的體能和精神狀態。 3. 保護皮膚黏膜：維生素B2、B6等有助于維護皮膚和黏膜的完整性，對于經常接觸刺激性物質的職業人群，可減少皮膚炎癥、潰瘍等問題的發生。 4. 改善視覺功能：維生素B2對眼睛健康有益，能預防和改善因長時間注視電子屏幕或在光線不佳環境工作導致的眼疲勞、視力下降等問題。 5. 增強免疫力：維生素B族能參與免疫系統的正常運作，提高身體抵抗力，使勞動者更能抵御職業環境中可能存在的病原體侵襲。 維生素B在職業病防護中發揮著多方面的重要作用。可通過食物攝入，如全麥食品、肉類、豆類等，也可在醫生指導下使用復合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片等補充劑。但補充時需遵醫囑，以更好地發揮其在職業病防護中的功效。