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2025-04-15 21:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

職業病防護：避免因工作引發肛門肉疙瘩

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢海華主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

肛腸科

為避免因工作引發肛門肉疙瘩，需注意改善久坐習慣、調整飲食結構、保持肛周清潔、規律排便、加強體育鍛煉等。 1. 改善久坐習慣：長時間坐著工作會使肛門局部血液循環不暢，增加肉疙瘩出現的幾率。建議每工作1 - 2小時起身活動幾分鐘。 2. 調整飲食結構：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對肛門的刺激。 3. 保持肛周清潔：每日用溫水清洗肛門，尤其是在大便后，防止細菌滋生引發炎癥。 4. 規律排便：養成定時排便的習慣，避免憋便，減少便秘或腹瀉的發生，降低肛門壓力。 5. 加強體育鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，促進全身血液循環，包括肛周血液循環。通過以上措施，可以有效降低因工作引發肛門肉疙瘩的風險。若出現肛門不適，應及時就醫。
2025-04-16 00:45

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