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回答1
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周迎晨 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
腎內科
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腎臟位于脊柱兩側，腹膜后方，左腎比右腎略高。職場人保護腎臟遠離職業病，可從合理飲食、規律作息、適量運動、避免腎毒性藥物、定期體檢等方面入手。 1. 合理飲食：減少鹽攝入，避免高油高脂食物，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 2. 規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。 3. 適量運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4. 避免腎毒性藥物：如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥等，如需用藥遵醫囑。 5. 定期體檢：監測腎功能、尿常規等指標，早發現問題早治療。 職場人了解腎臟位置，采取有效的保護措施，可降低腎臟疾病風險。保持健康生活方式，定期體檢，有助于維護腎臟健康。
2025-04-16 07:14
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