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3個方法，讓你快速記住人體正常血糖值

2025-04-13 22:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

3個方法，讓你快速記住人體正常血糖值

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊華章主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

記住人體正常血糖值可通過理解記憶法、對比記憶法、口訣記憶法等方法。 1. 理解記憶法：了解血糖值在人體不同狀態(tài)下的意義?？崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素分泌功能，正常范圍一般在3.9-6.1mmol/L；餐后2小時血糖體現(xiàn)胰島素對進(jìn)食后血糖的控制能力，正常應(yīng)小于7.8mmol/L。明白這些原理后有助于記憶。 2. 對比記憶法：將正常血糖值與異常血糖值對比。比如，當(dāng)空腹血糖大于等于7.0mmol/L或餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L時，可能提示糖尿病。通過與異常值對比，能更清晰記住正常范圍。 3. 口訣記憶法：編一些簡單口訣。如“空三九點到六點一，餐后二時七八止”，簡短易記，能幫助快速記住空腹和餐后2小時的正常血糖值。通過理解記憶法、對比記憶法和口訣記憶法，能幫助快速記住人體正常血糖值。掌握這些正常范圍，有助于關(guān)注自身血糖健康，及時發(fā)現(xiàn)異常。
2025-04-14 03:21

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