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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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尹平 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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壓力大導致的壓榨性疼痛,可能源于心理應激引發的軀體反應。心理干預可通過認知行為療法、放松訓練、心理支持、音樂療法、藥物輔助等方式幫忙。 1. 認知行為療法:幫助識別和改變負面思維模式與行為習慣,正確認識壓力和疼痛,減輕心理負擔。 2. 放松訓練:如深呼吸、漸進性肌肉松弛、冥想等,可緩解身體緊張,減輕壓榨性疼痛。 3. 心理支持:與家人、朋友交流,或尋求心理咨詢師的幫助,獲得情感支持和理解。 4. 音樂療法:聽舒緩的音樂,調節情緒,改善心理狀態,緩解疼痛。 5. 藥物輔助:可在醫生指導下使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物,調節神經遞質,改善情緒和疼痛癥狀。 壓力大導致的壓榨性疼痛,心理干預是重要的治療手段。通過多種心理干預方法,結合必要的藥物輔助,能有效緩解疼痛,改善心理狀態。若癥狀持續不緩解,建議及時到正規醫院就診。
2025-04-14 05:34
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