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            壓力大引發壓榨性疼痛,心理干預如何幫忙?

            壓力大引發壓榨性疼痛,心理干預如何幫忙?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹平 主任醫師

              廣東省人民醫院

              三級甲等

              心理咨詢與治療門診

              壓力大導致的壓榨性疼痛,可能源于心理應激引發的軀體反應。心理干預可通過認知行為療法、放松訓練、心理支持、音樂療法、藥物輔助等方式幫忙。 1. 認知行為療法:幫助識別和改變負面思維模式與行為習慣,正確認識壓力和疼痛,減輕心理負擔。 2. 放松訓練:如深呼吸、漸進性肌肉松弛、冥想等,可緩解身體緊張,減輕壓榨性疼痛。 3. 心理支持:與家人、朋友交流,或尋求心理咨詢師的幫助,獲得情感支持和理解。 4. 音樂療法:聽舒緩的音樂,調節情緒,改善心理狀態,緩解疼痛。 5. 藥物輔助:可在醫生指導下使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物,調節神經遞質,改善情緒和疼痛癥狀。 壓力大導致的壓榨性疼痛,心理干預是重要的治療手段。通過多種心理干預方法,結合必要的藥物輔助,能有效緩解疼痛,改善心理狀態。若癥狀持續不緩解,建議及時到正規醫院就診。

              2025-04-14 05:34
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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗,同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術,對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

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            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經癥、腦器質性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復。

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            翁超群

            翁超群 / 主任醫師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術;脊髓手術;神經外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術;熟練掌握神經重癥患者的綜合救治。

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