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皮膚變差是否與辟谷減肥有關及如何改善

2025-04-03 02:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

皮膚變差是否與辟谷減肥有關及如何改善

回答1
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陳燕主治醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

皮膚科

皮膚變差可能與辟谷減肥有關，原因包括營養不良、代謝紊亂、內分泌失調、皮膚缺水、免疫力下降等。 1. 營養不良：辟谷減肥時營養攝入不足，缺乏蛋白質、維生素等，影響皮膚新陳代謝和修復，使皮膚干燥、松弛。 2. 代謝紊亂：打亂正常代謝節奏，毒素排出受影響，堆積在體內損害皮膚健康，出現痘痘、暗沉。 3. 內分泌失調：激素水平失衡，雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌油脂，堵塞毛孔引發痤瘡。 4. 皮膚缺水：水分攝入不足，皮膚失去水潤，變得粗糙、有細紋。 5. 免疫力下降：身體抵抗力降低，易受外界病菌侵襲，皮膚感染幾率增加。改善方法可均衡飲食，多吃蔬菜水果、富含蛋白質食物；保證充足睡眠；適當運動；使用溫和護膚品；必要時遵醫囑用維生素C片、維生素E軟膠囊、復方甘草酸苷片等藥物。皮膚變差可能和辟谷減肥相關，通過調整生活方式和必要的藥物干預，可改善皮膚狀況。若問題嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診。
2025-04-03 09:04

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