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羅露露 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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中醫推薦調節血糖的4種茶有綠茶、普洱茶、桑葉茶、苦丁茶等。 1. 綠茶:富含茶多酚,能增強胰島素敏感性,有助于降低血糖水平,還可促進新陳代謝。 2. 普洱茶:含有多種有益成分,可調節血脂和血糖,對改善糖代謝有一定幫助。 3. 桑葉茶:桑葉中的多糖等成分能抑制血糖上升,可輔助控制餐后血糖。 4. 苦丁茶:有清熱消暑等功效,還能在一定程度上調節血糖,改善身體代謝功能。 這幾種茶在調節血糖方面有一定作用,但不能替代藥物治療。血糖異常者可適當飲用這些茶輔助調節,但仍需遵循醫生建議,合理飲食、適度運動并規范用藥。
2025-04-02 05:50
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