狂躁癥的人有什么表現
2025-04-02 07:56
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近總覺得自己像臺停不下來的機器，整宿不睡也不困，腦子里不斷冒出各種賺錢點子。上周突然花光積蓄買了二十箱面膜想創業，見到誰都拉著講商業計劃。同事說我講話像連珠炮根本插不上嘴，其實我知道這樣不對勁，但根本控制不住。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏曉杰 副主任醫師
蘇州精神病醫院
精神心理科
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從您描述的情況來看，您可能正在經歷躁狂發作的典型狀態。這種精力異常充沛、思維奔逸的狀態雖然看似充滿活力，但過度的亢奮會影響判斷力和生活秩序。給您幾個日常調整建議： 首先盡量保持規律作息，哪怕睡不著也在固定時間躺下閉眼休息。隨身帶個小本子，當有沖動消費或重大決定時先記錄下來，等3天后再看是否還要執行。可以請信任的家人暫時幫忙管理大額資金，避免在情緒高峰期經濟損失。 這段時間要特別注意回避性飲品，比如咖啡和酒精。每天安排30分鐘安靜獨處時間，通過深呼吸或聽輕音樂讓神經放松。如果出現持續三天不睡覺、出現傷害自己或他人的危險行為，請立即家人陪同就診。 躁狂狀態就像大腦踩足了油門，我們需要一起幫您慢慢把剎車系統建立起來。您能主動覺察異常并尋求幫助，這已經邁出了關鍵一步。建議每周記錄情緒波動情況，下次復診時我們會根據這些記錄制定適合您的調節方案。
2025-04-02 10:53
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