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經常腹瀉怎么辦？4個方法有效緩解

2025-03-28 01:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

經常腹瀉怎么辦？4個方法有效緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張琳副主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

消化內科

經常腹瀉可通過調整飲食、腹部保暖、補充益生菌、合理用藥等方法緩解。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。同時，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。 2. 腹部保暖：注意腹部的保暖，避免著涼。可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，以緩解腸道痙攣，減輕腹瀉癥狀。 3. 補充益生菌：益生菌有助于調節腸道菌群，改善腸道功能。可以適當食用含有益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，也可遵醫囑服用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等益生菌藥物。 4. 合理用藥：若腹瀉癥狀嚴重，可遵醫囑服用止瀉藥物，如蒙脫石散、黃連素、藥用炭等。經常腹瀉會影響生活質量和身體健康，可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛、嘔吐等其他癥狀，建議及時到正規醫院消化內科就診，以明確病因，進行針對性治療。
2025-03-28 12:07

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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