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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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發(fā)燒時吃雞蛋可能會影響睡眠質量，主要受消化負擔、體溫升高、過敏反應、心理因素、個體差異等因素影響。 1. 消化負擔：雞蛋富含蛋白質，發(fā)燒時人體消化功能減弱，吃雞蛋會增加胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等不適，干擾睡眠。 2. 體溫升高：蛋白質在消化吸收過程中會產生額外熱量，即食物的特殊動力效應，發(fā)燒時吃雞蛋可能使體溫進一步升高，影響睡眠。 3. 過敏反應：部分人對雞蛋過敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏癥狀，導致身體不適，影響睡眠。 4. 心理因素：有些人認為發(fā)燒時吃雞蛋不好，食用后會產生心理壓力，進而影響睡眠。 5. 個體差異：不同人對雞蛋的消化能力和反應不同，有些人吃雞蛋后無明顯不適，對睡眠影響小；而有些人則較為敏感。 發(fā)燒時吃雞蛋是否影響睡眠質量因人而異，受多種因素綜合作用。若擔心影響睡眠，發(fā)燒期間可適量減少雞蛋攝入，選擇易消化食物。若食用雞蛋后出現(xiàn)不適，應及時調整飲食。
2025-03-26 04:15
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