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壓力大引發胃病，靈芝孢子粉能否緩解情緒并養胃？

2025-03-25 01:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問題：

壓力大引發胃病，靈芝孢子粉能否緩解情緒并養胃？

回答1
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曾志榮主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

壓力大易引發胃病，靈芝孢子粉在緩解情緒和養胃方面有一定作用。其作用機制、其他緩解情緒方法、養胃藥物、生活方式調整、就醫建議等都值得關注。 1. 靈芝孢子粉作用機制：靈芝孢子粉含多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等，能調節神經系統功能，緩解緊張焦慮情緒，還可調節胃腸功能，保護胃黏膜。 2. 其他緩解情緒方法：可通過運動，如散步、瑜伽等釋放壓力；聽音樂放松身心；與朋友傾訴緩解不良情緒。 3. 養胃藥物：常用養胃藥物有奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等，能抑制胃酸分泌、保護胃黏膜。 4. 生活方式調整：規律飲食，避免暴飲暴食；少吃辛辣、油膩、刺激性食物；保證充足睡眠。 5. 就醫建議：若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。靈芝孢子粉對緩解情緒和養胃有一定幫助，但不能替代藥物治療。結合其他緩解情緒方法、養胃藥物及良好生活方式，能更好改善癥狀。若情況不佳，需及時就醫。
2025-03-25 08:35

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