有點尿就想尿在中醫范疇多與腎虛、膀胱氣化不利等有關，可通過中藥、艾灸、食療、運動、穴位按摩等方式調理。 1. 中藥：可選用金匱腎氣丸、縮泉丸、補中益氣丸等。金匱腎氣丸能溫補腎陽，化氣行水；縮泉丸可補腎縮尿；補中益氣丸能補中益氣，升陽舉陷，對改善尿頻有一定作用。需遵醫囑服用。 2. 艾灸：艾灸關元、氣海、腎俞、膀胱俞等穴位，能起到溫通經絡、調和氣血、消腫散結、祛濕散寒等作用，有助于增強膀胱功能。 3. 食療：可食用芡實、山藥、蓮子等食物。芡實有益腎固精、補脾止瀉等功效；山藥能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精；蓮子可養心安神、益腎澀精。 4. 運動：適當進行八段錦、太極拳等運動，能增強體質，調節臟腑功能，改善尿頻癥狀。 5. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、涌泉等穴位，可促進氣血運行，調節身體機能。 通過中藥、艾灸、食療、運動和穴位按摩等中醫方法綜合調理，對改善有點尿就想尿的體質有一定幫助。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院的中醫內科就診。