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2025-03-20 01:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

中醫經絡保健如何助173身高人群保持標準體重？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳瓊華主任醫師

浙江大學醫學院附屬第二醫院

三級甲等

骨科

中醫經絡保健助173身高人群保持標準體重，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調理、經絡操等方法。 1.按摩穴位：按摩足三里、三陰交、中脘等穴位，促進胃腸蠕動，增強消化功能，利于新陳代謝。 2.艾灸：艾灸神闕、關元等穴位，能溫通經絡、散寒祛濕，調節人體氣血運行，改善身體代謝狀態。 3.針刺：專業醫生針刺特定經絡穴位，可調節內分泌和神經系統，抑制食欲，減少能量攝入。 4.中藥調理：可選用山楂、荷葉、茯苓等中藥，山楂消食化積，荷葉清熱利濕，茯苓健脾滲濕，幫助調節身體機能。但需遵醫囑使用。 5.經絡操：如八段錦、太極拳等，通過特定動作刺激經絡，促進氣血流通，增強身體活力，輔助維持體重。中醫經絡保健通過多種方式，調節人體機能，促進新陳代謝，對173身高人群保持標準體重有積極作用。不過，這些方法應長期堅持，并結合合理飲食和適當運動。若有需求，建議到正規醫院中醫科咨詢。
2025-03-20 06:38

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