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2025-03-18 21:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

中醫經絡保健如何緩解早起手麻？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸斌主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

中醫經絡保健緩解早起手麻，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調理、練習經絡操等方法。 1. 按摩穴位：按摩合谷穴、內關穴、手三里穴等，能促進手部氣血運行，改善麻木癥狀。每個穴位可按摩3 - 5分鐘。 2. 艾灸：艾灸手部相關經絡穴位，如陽池穴、神門穴等，借助溫熱刺激，溫通經絡，散寒除濕，減輕手麻。 3. 針刺：在專業醫生操作下，針刺手部及上肢經絡穴位，調節氣血，平衡陰陽，緩解手麻。 4. 中藥調理：可選用黃芪、當歸、桂枝、桑枝、雞血藤等中藥，有補氣養血、通絡止痛功效，需遵醫囑使用。 5. 練習經絡操：如八段錦、太極拳等，能活動全身經絡，增強體質，對手麻有一定緩解作用。中醫經絡保健緩解早起手麻有多種方法，可根據自身情況選擇。若手麻癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因。
2025-03-19 09:38

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