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回答1
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林芳 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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女生經期肚子疼可通過熱敷、喝紅糖水、按摩穴位、適量運動、服用藥物等方法緩解。 1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進血液循環，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 2.喝紅糖水：紅糖性溫，有活血散寒的作用，經期適量飲用可暖宮，緩解肚子疼。 3.按摩穴位：按摩合谷穴、三陰交穴、血海穴等穴位，每個穴位按摩幾分鐘，力度適中，能起到一定的止痛效果。 4.適量運動：如散步、瑜伽等輕度運動，可調節身心狀態，促進經血排出，緩解疼痛。 5.服用藥物：若疼痛較嚴重，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等藥物止痛。 女生經期肚子疼是常見現象，通過上述日常保健方法可有效緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診。
2025-03-12 08:56
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