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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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拉肚子時，合適的食物有米湯、蘋果泥、面條、山藥粥、胡蘿卜湯等。 1. 米湯：富含碳水化合物，易于消化吸收，能為身體補充能量，且對腸胃刺激小，可緩解拉肚子癥狀。 2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，煮熟后具有收斂止瀉的作用，能幫助減輕腹瀉情況。 3. 面條：屬于清淡易消化的食物，可為身體提供一定熱量，且不會給腸胃造成太大負擔。 4. 山藥粥：山藥有健脾益胃的功效，煮成粥后能滋養(yǎng)腸胃，促進腸胃功能恢復，改善拉肚子狀況。 5. 胡蘿卜湯：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，其含有的果膠能使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細菌和毒素，起到止瀉作用。 拉肚子時選擇合適的食物很重要，上述幾種食物既能補充身體所需營養(yǎng)，又能在一定程度上緩解拉肚子癥狀。不過，若拉肚子情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-03-11 07:00
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就醫(yī)問藥
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