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回答1
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雷葉雁 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺外科
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工作壓力大導致積奶硬塊，職場媽媽可通過調整心態、熱敷按摩、增加哺乳次數、借助吸奶器、藥物治療等方法快速疏通。 1. 調整心態：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2. 熱敷按摩：用溫熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環，然后從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通乳腺管。 3. 增加哺乳次數：讓寶寶多吸吮乳房，盡量排空乳汁，減少乳汁淤積。 4. 借助吸奶器：若寶寶吸吮后仍有硬塊，可使用吸奶器將多余乳汁吸出。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片、逍遙丸等藥物，以促進硬塊消散。 職場媽媽因工作壓力大出現積奶硬塊時，可采用上述方法進行疏通。若硬塊長時間不消退或伴有發熱、疼痛加劇等癥狀，應及時到正規醫院乳腺外科就診。
2025-03-10 06:09
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