手凍即凍瘡，是冬季常見皮膚病，因寒冷使皮膚血管痙攣、淤血所致。傳統治療方法有辣椒水浸泡、涂抹生姜汁、艾灸穴位、中藥熏洗、貼傷濕止痛膏等；現代治療方法有涂抹凍瘡膏、維生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏、氦氖激光照射、紅外線理療等。 1. 辣椒水浸泡：辣椒有一定刺激性，能促進手部血液循環，緩解凍瘡癥狀。 2. 涂抹生姜汁：生姜有溫散作用，可幫助改善手部的血液循環。 3. 艾灸穴位：通過艾灸手部相關穴位，能起到溫通經絡的效果。 4. 中藥熏洗：利用具有活血化瘀功效的中藥煮水熏洗手部。 5. 貼傷濕止痛膏：可促進局部血液循環，減輕凍瘡引起的疼痛。 6. 涂抹凍瘡膏：能促進凍瘡部位的血液循環，加速愈合。 7. 維生素E乳：具有抗氧化作用，可保護皮膚，減輕凍瘡癥狀。 8. 多磺酸粘多糖乳膏：能改善局部血液循環，促進組織修復。 9. 氦氖激光照射：可促進細胞新陳代謝，加速凍瘡的恢復。 10. 紅外線理療：能使手部血管擴張，改善血液循環。 傳統和現代手凍治療方法各有優勢。傳統方法多利用天然材料和中醫手段，簡單易行；現代方法則基于科學研究，藥物和物理治療針對性強。患者可根據自身情況選擇合適的治療方法，若癥狀嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診。