胃酸反復折磨可通過飲食調節、生活方式調整、藥物治療等緩解，如食用面食、規律作息、使用抗酸藥、抑酸藥、胃黏膜保護劑等。 1. 飲食調節：適量食用面食，面食呈堿性，能中和胃酸，緩解胃酸過多帶來的不適。避免食用辛辣、油膩、酸性食物，以防刺激胃酸分泌。 2. 生活方式調整：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。飯后不要立即躺下，睡前兩到三小時內不宜進食。 3. 抗酸藥：如鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等，能直接中和胃酸，迅速緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感等癥狀。 4. 抑酸藥：包括質子泵抑制劑（如奧美拉唑、蘭索拉唑等）和H?受體拮抗劑（如西咪替丁、雷尼替丁等），可抑制胃酸分泌。 5. 胃黏膜保護劑：如枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍等，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。 當胃酸反復折磨時，可先嘗試飲食和生活方式的調整，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下合理使用藥物治療。同時，需遵醫囑用藥。