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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡炳堂 主任醫師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內科
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十歲女孩身高體重標準受遺傳、營養、運動、睡眠、疾病等因素影響。正常身高范圍約131.5 - 145.1厘米，體重約27.2 - 39.9公斤。 1. 遺傳：父母身高對孩子身高有重要影響，是決定孩子身高潛力的基礎因素。 2. 營養：均衡的營養攝入是關鍵，蛋白質、鈣、維生素D等對骨骼生長有益，如牛奶、雞蛋、魚肉等富含這些營養物質。 3. 運動：經常參加跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長板，有助于長高。 4. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足高質量的睡眠，有利于身高增長。 5. 疾?。阂恍┞约膊?、內分泌疾病等可能影響孩子生長發育，如甲狀腺功能減退等。 了解十歲女孩身高體重標準及影響因素，有助于家長關注孩子生長發育情況。若孩子身高體重偏離正常范圍較多，應及時就醫檢查。
2025-03-10 01:29
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