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2025-03-09 21:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃脹氣打嗝有哪5個小妙招？

回答1
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黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

當出現胃脹氣打嗝時，可嘗試喝溫開水、穴位按摩、深呼吸、服用藥物、適當運動等方法來緩解。 1. 喝溫開水：緩慢咽下幾口溫開水，能溫暖胃部，促進氣體排出，緩解膈肌痙攣，減輕打嗝和胃脹。 2. 穴位按摩：按摩內關穴、足三里穴等穴位。內關穴位于手腕橫紋上約三橫指處，足三里穴在膝蓋外側下方凹陷下四橫指處，適當按壓可調節胃部氣機。 3. 深呼吸：深吸一口氣，盡量憋長一段時間，然后緩緩呼出，反復幾次，有助于調節呼吸，改善膈肌運動，緩解打嗝。 4. 服用藥物：可遵醫囑選擇多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等藥物，增強胃動力，促進消化，減輕胃脹氣。 5. 適當運動：散步、慢跑等輕度運動能促進胃腸蠕動，加快氣體排出，緩解不適。以上這些小妙招能在一定程度上緩解胃脹氣打嗝癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-09 23:03

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