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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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睡覺(jué)腿抽筋可能由多種原因引起,可通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)、拉伸肌肉、改善血液循環(huán)、注意保暖、治療疾病等方法解決。 1.補(bǔ)充鈣質(zhì):腿抽筋可能與缺鈣有關(guān),可適當(dāng)攝入碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 2.拉伸肌肉:當(dāng)發(fā)生腿抽筋時(shí),可伸直腿部,將腳趾往身體方向拉伸,緩解肌肉痙攣。 3.改善血液循環(huán):避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),減少抽筋發(fā)生。 4.注意保暖:睡眠時(shí)注意腿部保暖,避免受涼,可蓋好被子或使用保暖護(hù)具。 5.治療疾?。耗承┘膊∪缪甸g盤突出癥、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋,需及時(shí)就醫(yī)治療。 睡覺(jué)腿抽筋是常見(jiàn)現(xiàn)象,通過(guò)上述方法可有效緩解和預(yù)防。若抽筋頻繁或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因并治療。用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-05 22:55
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見(jiàn)于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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