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權(quán)威專家力薦的降糖又養(yǎng)生的茶有哪些？

2025-03-05 01:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病： 2型糖尿病

問題：

權(quán)威專家力薦的降糖又養(yǎng)生的茶有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳彩秀副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

權(quán)威專家力薦的降糖又養(yǎng)生的茶有綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶、桑葉茶等。 1. 綠茶：富含茶多酚，能增強胰島素敏感性，有助于血糖控制，還可抗氧化、防衰老。 2. 紅茶：發(fā)酵茶，含茶黃素等成分，可調(diào)節(jié)血糖代謝，提高胰島素活性，且有暖胃功效。 3. 普洱茶：有降脂降糖作用，能減少脂肪吸收，降低血液中膽固醇和甘油三酯，輔助穩(wěn)定血糖。 4. 苦丁茶：有清熱消暑、明目益智等功效，可調(diào)節(jié)機體代謝功能，幫助控制血糖水平。 5. 桑葉茶：含脫氧野尻霉素，能抑制糖分吸收，降低餐后血糖上升速度。這些茶都有一定降糖養(yǎng)生作用，但不能替代藥物治療。血糖高者飲用同時，仍需遵循醫(yī)囑治療，定期監(jiān)測血糖。
2025-03-05 06:18

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